黄芪能去湿气不？

黄芪能祛湿气不？健康苦行僧除湿除邪方剂，开讲啦！

黄芪一直是属于补气的方剂除湿除邪方剂，能够很好地治疗中年人精力损耗严重的情况，需要进补的中年人可以常喝一些黄芪水，大家听说黄芪最多的可能就是其煲汤的作用了，黄芪炖乌鸡很有名的，那么除了自身是补气药材外，黄芪还要祛湿的作用吗

黄芪能否帮助身体去除湿气呢除湿除邪方剂，除此以外还有哪些祛湿的良方呢？1：黄芪可以帮助祛湿

黄芪可以健脾益气除湿除邪方剂，而脾主运化，体内湿气过重几乎都是脾出现了问题，脾能够帮助身体将吃进来的食物，消化吸收成人体能够利用的物质，一旦脾出现问题，就会出现“津液不归正化“，这就是水湿

2：相关药典的记载

本草纲目记载：黄芪可补气升阳除湿除邪方剂，固表止汗，利水消肿，托毒生肌；日华本草记载其能助气长筋骨，长肉补血这些都验证了其能健脾养胃，补中益气的功效，平时喝一些黄芪水是有着很好的养生功效的

3：祛湿先健脾

要想祛湿健脾是最优先考虑的事情除湿除邪方剂，平时可以多吃一些健脾的食材，山药薏米粥，红豆薏米粥，黄芪乌鸡汤，黄芪鲫鱼汤，这些都是很好的食材，平时多喝一些玉米须茶也有很好的效果明灯医学组

祛湿还有哪些需要注意的事情呢除湿除邪方剂？1：避免潮湿阴冷的生活环境

人体湿气过重一大部分在内在代谢问题除湿除邪方剂，还有一小部分在外在环境，长期在潮湿的环境中，或者所在地区阴雨绵绵都会出现这些问题，所以我们需要改善自身的生存环境

2：每天坚持锻炼

锻炼能够提升自身的抵抗力除湿除邪方剂，这点是没有错的，不但如此，运动也是很好的排湿手段哦，新陈代谢的加速，自然可以帮助身体恢复健康啦