>>更多推荐:男人“硬度”锻炼全攻略
古人云“食,色,性也”。是说性欲与食欲一样是人的天性和基本需求。完满的性生活是保持夫妻关系的和谐、家庭稳固、社会稳定的重要因素。人们都希望性爱之树长青,不愿看到性能力过早衰退的窘境的出现。
食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。下面5种食品平日要少吃,如果摄入过多,对性功能的损害、降低会更加明显。
黄豆
黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究称,黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,影响到男性性征。不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。
肥肉
油炸食物
在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。
精面粉
白面包吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康明灯医学网,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
高脂牛奶
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。
(责任编辑:阿秋)
上一篇:推荐:让你更man的9种水果!下一篇:强荐:男人阳痿的四大保健疗法
标签阅读:食物
版权声明:反馈微信:262412996 公众号(明灯国学课堂)
还木有评论哦,快来抢沙发吧~