阳痿要多吃什么食物

随着人们生活的不规律导致了很多疾病的产生。对于男性们来说，最头疼的就是阳痿这个疾病。那么生活中有没有什么食物对阳痿的治疗起好的作用的呢？下面就一起去了解一下。

一、羊肾

羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。

二、虾

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高的壮阳食物。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

三、泥鳅