吃它可预防阳痿 洋葱的5种做法

阳痿这个话题可以在男性养生中属于那种永远也说不腻的一个话题的，因为当男人出现阳痿会伤害身体健康，还会让性生活不和谐，从而让夫妻的感情破裂。所以在平时的时候男性要学会预防阳痿，而预防阳痿的话最好选择食疗食物。而洋葱在最近几年内被专家认为是可以预防阳痿的食物，大家可以来看看是否是真的。

洋葱能预防阳痿吗

在现代的医学里面，很多人都知道洋葱是具有消炎杀菌的效果，并且还可以抑制细菌，其功效有很多。但是在最近几年，有专家发现洋葱里面含有前列腺素，这个也被大家叫做洋葱性激素，经常食用这个及时的话会让男性的性欲变得更高，从而预防阳痿。另外这个物质还可以保护男人的前列腺，对男性的好处是蛮大的。

洋葱炒蛋

材料：洋葱、鸡蛋。

做法：把洋葱去皮洗净之后切成丝，再把鸡蛋去壳搅拌；锅里倒入少量的油，把鸡蛋放下去煎到凝固之后再放入洋葱接着翻炒到材料全熟即可加入调味料。

洋葱炒西红柿

材料：洋葱、西红柿、牛肉、葱花、辣椒。

做法：把洋葱洗净切丝、西红柿洗净切丝，然后牛肉洗净切片再用淀粉裹一遍；再往锅里倒入油，全部材料都放入锅中慢慢翻炒，炒到全熟放入调味料跟葱花和辣椒。

凉拌洋葱

材料：洋葱、黄瓜、梨。

做法：先把洋葱洗净切成丝、然后放入清水浸泡一夜。再把黄瓜洗净切丝、梨洗净切丝。把洋葱从水里捞出来，然后跟黄瓜还有梨全部放在一起；倒入盐跟甜辣酱还有拍碎的蒜头，搅拌一下静置20分钟即可食用。明灯医学组

炸洋葱圈

材料：洋葱、鸡蛋、淀粉、面包糠。

做法：先把洋葱洗净切成圈，然后用盐搅拌一下，把鸡蛋打散在碗里面，然后倒入适量的淀粉搅拌一下，再把面包糠放入另一个晚。锅里倒入适量的油，等油7分热的时候，再把洋葱圈先放入蛋液里面裹一遍，再裹一遍面包糠，最后下锅炸，等洋葱炸熟即可。

番茄洋葱汤

材料：番茄、洋葱、胡萝卜、大蒜。

做法：把这四种材料洗净之后切碎，然后放在锅中炒2分钟再倒入适量的水，开始闷煮到材料全熟再放入调味料即可。

既然洋葱是可以起到预防阳痿的作用，那么大家赶紧收藏起来这些洋葱的做法吧。

（责任编辑：彭志兴）