1、如果是头痛发作时可用湿毛巾敷在痛处，等到毛巾捂热后就随时更换，一般敷20分钟左右就可以减轻疼痛头痛。2、发生了头痛的时候，我们还可以通过按摩的方法，按住头部两侧的太阳穴的位置，太阳穴是主管头部的人体大穴，对头痛有一定的帮助。
3、热敷脖子头痛。热毛巾敷脖子后，有助于缓解肌肉紧张。但是，头痛患者最好用冰袋冷敷太阳穴，降低流过这个区域血液的温度，可以能很好的缓解头痛，作用真的很好
4、同时头痛，我们也可以在平时多喝一些九味首安茶，能起到缓解疼痛的作用，它是采用百年茶方，选料安全：主要成分列入国家可食用成分目录，养生不伤身
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