小孩消化不良，煲这些汤救急！

宝宝是家中的中心，若宝宝出现消化不良的情况，家长备感焦虑。有些家长可能会想方设法地想缓解宝宝的消化问题，而煲汤是中华民族传统的健康饮食补品之一，煲上一锅恰当的汤水，不仅可以促进宝宝消化，还能让宝宝增强免疫力，改善体质。那么，小孩消化不良，煲什么汤好用呢？

1.山药红枣汤

山药是一种常见的食材，富含黏液蛋白质、碳水化合物以及多种维生素、矿物质等，能够有效抑制胃酸，滋养胃黏膜，促进胃肠消化吸收。而红枣富含钾、镁、铁等微量元素，能够有助于促进补气养血，适合小孩子进补养生。山药红枣汤的独特口感，适合口味挑剔的宝宝食用。

2.苹果荸荠汤

苹果是富含果胶、膳食纤维和维生素的天然水果，荸荠被誉为“地下珍珠”，含有丰富的淀粉、蛋白质以及矿物质，有解热、清热的功效，对缓解小孩的消化不良具有一定的作用。苹果荸荠汤的营养价值高，是桌上一道健康美食。

3.红糖姜枣汤

红糖富含多种维生素及矿物质，能补血调经、活血通经，适合女性食用。 姜则有行气解痉、开胃化痰的功效，适用于缓解小孩子的消化系统的不适。两者结合起来，可以促进血液循环，改善体质，对于小孩的身体健康有很大的好处。

总之，煲汤无论在哪里，都是传承着中华五千年的历史。每一种汤都有不一样的特点，需要家长们根据小孩不同的体质，选择不同的食材。希望通过本文的介绍，可以让家长们在小孩消化不良的时候，选择合适的煲汤。同时，我们也建议家长们要注意，尽可能的避免让小孩摄入过多的垃圾食品，保证宝宝的正常生长发育，身体健康！明灯中医学院